Pilates

Ein Körpertraining, das ganzheitlich alle Körperregionen beinhaltet und bei dem die tiefer liegenden Muskelgruppen bewusst angesprochen werden. Pilates verbindet sowohl Kraftübungen und Stretching, als auch eine bewusste Atmung. Jeder der bei entspannender Musik sein Körperbewusstsein erweitern will und bereits nach wenigen Stunden ein besseres Körpergefühl erfahren möchte, ist hier genau richtig. Nehmen Sie an einem kostenlosen Probetraining teil und spüren Ihren Körper!