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Friedrichshafen | 23.11.2017 |

Unser Cardiotraining und Fettverbrennungsangebot

Cardiotraining
Excio Zirkel

Unser Excio Gesundheitszirkel bietet ein Gesamtkörpertraining mit Fettverbrennung. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden deutlich verbessert.

An jedem Gerät können jeweils zwei antagonistische Muskelgruppen gleichzeitig trainieren, wobei der Widerstand für beide Trainingsrichtungen separat eingestellt werden kann - für Jung und Alt geeignet.

Kurse
Crosstraining

Ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, welches auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Hierbei arbeiten wir mit Hilfsmitteln wie Snake Ropes , Bulgarian Bags, Jungle Gyms, Boxsäcken, Gladiatoren Wall, Hanteln und vielem mehr. Ziele des Crosstrainings sind Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit Koordination, Flexibilität und die Reaktionsfähigkeit und Balance zu erhöhen. Unsere Trainer vom Fitness Tempel in Kluftern konzipieren das Training individuell auf jeden Leistungsstandard zugeschnitten.