Complete Body Workout

Kräftigendes Ganzkörpertraining. Hierbei werden alle Partien des Körpers mithilfe des Eigenkörpergewichts und Kurz- oder Langhanteln trainiert.
Kräftigendes Ganzkörpertraining. Hierbei werden alle Partien des Körpers mithilfe des Eigenkörpergewichts und Kurz- oder Langhanteln trainiert.